Dieta da Água com Limão.
Não contei a vocês, mas sou um pouco obcecada com meu peso, alias meu peso não, com minha barriguinha gordinha e teimosa, eu sempre fui uma criança gordinha, ai de tanto bullying que sofri fez regime, emagreci demais, fiquei só peito, horrível.
Com o tempo recuperei peso, só que ai sai da linha e a barriguinha que nunca me deixou apareceu mais do que deveria, fui então procurar na net uma dieta saudável, e como sei que água emagrece e faz bem procurei com uma dieta com água e entre muitas essa me chamou mais atenção por ser a mais comentada, caso a que já estou fazendo não de certo eu vou começar ela.
1. Para regular o metabolismo
Tome ½ limão com água morna de manhã, em jejum, e 15 minutos antes das refeições.
2. Para reduzir o apetite
Acrescente ao suco de 1 limão rodelas de gengibre esmagadas e 1 pitada de sal. Consuma a mistura uma hora antes das refeições por oito dias.
3. Para eliminar gordura
Bata no liquidificador 1 limão inteiro, 1 xícara de folhas e talos de hortelã, 1 xícara de uvas sem semente e água. Coe e adicione 1 colher de chá de farelo de aveia.
4. Para eliminar toxinas
Bata no liquidificador 1 limão com o suco de 3 laranjas, 3 folhas grandes de couve, 2 rodelas de gengibre e 1 colher de chá de sementes de linhaça.
5. Para melhorar a digestão
Bata no liquidificador folhas de capim-limão com água e suco fresco de limão. Coe.
6. Para diminuir a celulite
Esquente 2 litros de água e acrescente, antes de ferver, a casca e a polpa de 1 laranja-pera, a casca e a polpa de 1 limão e 1 colher de sobremesa de sementes de erva-doce seca. Deixe em infusão por dez minutos. Tome ao longo do dia como substituto da água por um mês.
7. Para enganar a fome
Bata no liquidificador 1 tomate, ½ pepino com casca, 1 talo de salsão, suco de 1 limão e ½ colher de chá de missô (mistura pronta de soja encontrada na seção de produtos orientais do mercado).
8. Para ativar o metabolismo
Bata 2 maçãs descascadas, 1 pera, suco de 1 limão, 5 rodelas de gengibre cru e água de coco.
9. Para combater o inchaço
Bata 1 fatia grossa de melancia com casca e sementes, 5 ramos de hortelã e o suco de 1 limão. Coe.
10. Para atuar como laxante natural
Bata 3 colheres de sopa do miolo da abóbora com semente, 3 laranjas com entrecasca e suco de 1 limão. Coe.
11. Para soltar o intestino
Bata 1 xícara de mamão formosa picado em cubos, 3 ameixas-pretas, 1 colher de chá de sementes de linhaça (deixar de molho em 3 colheres de sopa de água morna), suco de 1 laranja e suco de 1 limão.
12. Para deixar a salada light
Misture o suco de 1 limão com 1 pote de iogurte desnatado, 2 colheres de sopa de pepino ralado, 1 colher de sopa de hortelã, 1 colher de sopa de azeite, sal e pimenta a gosto.
Alguém já fez esta dieta? Se sim, teve resultado?Alguém pretende fazer?
2 comentários
Oi Taah, encontrei teu blog em uma comunidade e já estou seguindo.
ResponderExcluirGostaria de te apresentar o meu: O que um coração sente.
Caso goste de textos, poemas e contos, lá é o lugar certo.
Beijoos e bom final de semana. :D
Sucesso com o blog, vi que ele tem pouco mais de um mês. *-*
meniiiiiiiiiina , adorei as dicas funciona mesmo ? vou tentar heim.
ResponderExcluirParticipa do sorteio do meu blog, bjs s2
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